Le webzine santé qui soigne les mauvaises habitudes !

Je reprends le sport !

Cette bonne résolution ne demande qu’un passage à l’acte. Mais aussi quelques précautions pour réhabituer votre corps en douceur à l’exercice.

Image d'une tapette à souris sur laquelle est posée une cuillère remplie de médicaments

On peut faire mieux… avec moins

La modération serait-elle la clé de notre bonne santé ? En médecine comme dans la vie de tous les jours, quantité n’est pas toujours synonyme de qualité. Alors, pour rester en bonne santé, gare à ne pas faire trop de zèle… même en matière de soins !